Yojana梵文意指「和合」，也就是希望透過瑜伽所有的學習讓身心能夠「平和寧靜」，也同時達到身、心、靈的「合一」，而達到內在和宇宙的「和平」並進入整體的「合一」。

健康的真正意涵是當身體、心和真我整合，身、心、智、意識和靈魂都合而為一。瑜伽是邁向整合之道。