轉化瑜伽，承襲古老瑜伽，由印度瑜伽上師Swami Vidyanand，為忙碌的現代人而設計的一套有次第的瑜伽鍛鍊功法。 練習內涵，以”靜心、梵唱、體位法、呼吸法”為主要，視情況結合頌缽、精油啟動身體感官、整合身心能量，達到內外能量的和諧。